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青山デンタルクリニック医院ブログ　2026年4月号

こんにちは！歯科衛生士の堀畑です。

ぽかぽかとした春の陽気に、外へ出かけたくなる季節になりましたね^ ^新しい生活や環境がスタートする方も多いと思います！体調管理もしつつ楽しく過ごしたいですね♪

今月のトピックスはこちらです↓↓↓

『今月のトピックス』
①新年度、お口のケアも新しくしませんか？
②花粉症でむし歯リスクがあがる！？

4月は、新年度や新生活のスタートにより生活リズムが変わりやすい時期です。実はこのタイミング、お口の環境も乱れやすくなることをご存じでしょうか？

忙しさから歯磨き時間が短くなったり、間食や飲み物の回数が増えたりすると、むし歯や歯ぐきのトラブルにつながることがあります。新しい季節の始まりに合わせて、お口のケアもリセットしてみませんか？o(^▽^)o

☑︎ こちらをチェックしてみてください ☑︎

【同じ歯ブラシを1ヶ月以上使っている】

歯ブラシは衛生面を考えて1ヶ月での交換をおすすめしています。毛先が開いたままでは、丁寧に磨いても汚れを落としきれないことがあります(>_<)

【ながら磨きをしている】

テレビやスマホを見ながら歯磨きしていると、同じところばかり歯ブラシが当たっていたり、長時間になって歯肉を傷つける可能性もあります。鏡をみて効率的に歯磨きをしましょう。

【定期検診をしばらく受けていない】

定期的なクリーニングは、むし歯や歯周病の予防だけでなく、すっきりと気持ちよく新年度を迎えるきっかけにもなります。

【フロスや歯間ブラシを最近使えていない】

実は歯ブラシだけでは、お口の中の半分程度しか磨けていないのです。1日1回でもよいので、お口の中をリセットしてみましょう(^^)気分もスッキリすると思います♪

ここでおすすめのフロスをご紹介します！その名も『フロアフロス』！

フロアフロスは、384本の極細繊維が唾液でふわっと広がる特殊な作りで、

毎日のケアをワンランクアップしてくれるフロスです。フロスの使い心地が気になる方にもおすすめです。当院で取り扱っているので、気になる方は物販コーナーをのぞいてみてください＼(^-^)／

続いて２つ目のトピックです

この時期、「鼻づまり」や「口の乾き」を感じる方も多いのではないでしょうか。実は花粉症は、お口の健康にも影響することがあります。

鼻が詰まると口呼吸になり、お口の中が乾燥しやすくなります(-_-)
唾液には、細菌の増殖を抑える大切な働きがありますが、乾燥するとその働きが弱まり、

などのトラブルが起こりやすくなってしまいます。

◎花粉症シーズンのお口ケアポイント◎

「最近お口がネバつく」「乾きやすい」と感じたら、ケアの見直しサインかもしれません。当院では、クリーニングやセルフケアのアドバイスも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

季節の変わり目、体調とあわせてお口の健康も大切にお過ごしくださいね。
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております。